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アーユルベーダーのパンチャカルマの体験してきました。

8月2日から14日まで、インドのリシケシに、
アーユルベーダーのパンチャカルマの体験してきました。

昨年の今ごろは、骨盤骨折で、松葉杖の私でした。

健康って、ありがたいと心から感じた一年前!
53歳の2代目材木屋が、新たなステージに、
挑戦する時に、バッターボックスに立ち、
『見送り三振』しないため、『健康』と『決断』の修行です。

インド滞在中は、ベジタリアンと半断食の日々でした。
三キロ痩せ、ヘモグロワンA1Cが、8.9から、7.4に減りました。

ベジタリアンと、野菜スープと、蒸し野菜、
朝は、フルーツのみでしたから、当然かな!

日本では、飽食三昧でしたので、
食事を制することは・・・楽しかったです!

一番の感動は、神様である『牛』が水道で水を飲んでたことかな!?

また、ラッキーなことにヒンズー教に、
『シバ神』がいて、柴原は、日本のシバ神とインドの方々は、
親しみ持って声かけてくれます!

先祖のおかげさまで、
しあわせです。






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